Äta bananskal

Släng inte dina bananskal!

Ta en banan också! Kursen är en livsmedelsprodukt som bidrar med många vitaminer och mineraler som organiserar sig optimalt. Kursen är en bra källa till bland annat vitamin B6, kalium, magnesium och kolhydrater. Banan kan vara stor eller liten, vilket är viktigt för mängden näringsämnen vi får per spår. Ju större spår, desto mer näringsämnen får vi.

Kalium, tillsammans med natrium, är kalium, vilket är viktigt för vätskebalansen. Vätskebalans är en av de viktiga parametrarna som ska kunna påverka träning eller bästa resultat i tävlingar optimalt. Kaliumhalten i musklerna är relaterad till muskelmassa, så det är viktigt att ha kalium när man växer muskler. Forskning visar också att spår är en av de frukter vi bör äta för att sänka blodtrycket.

En av anledningarna är det höga kaliuminnehållet, vilket minskar effekten av salt, vilket ökar blodtrycket. B6 vatten är ett lösligt vitamin, som främst är involverat i omsättningen av aminosyror. Aminosyror är byggstenarna i proteiner. Magnesium magnesium är viktigt för många enzymer i kroppen. Några av enzymerna är involverade i matsmältningen och bildandet av fettsyror och protein i kroppen.

Magnesium är också viktigt för muskelarbete.

Hur man äter bananskal.

Blåmärken och bananskal skadar förmågan att hjälpa huden att klämma sår och blåmärken. Tillbringa insidan av skalet över det öppna området, som vid behandling av akne. Det minskar också klåda och irritation i insektsbett. Vita tänder, dagligen gnagande bananskal på tänderna, du kan ta bort missfärgning och gula fläckar som sitter på tandemaljen. Blanka skor polera och polera dina läderskor med bananskal tillsammans med tyg för att lysa tråkiga skor igen.

Annons 6. Ta reda på huvudvärk höga nivåer av banankalium kan lindra huvudvärk. Gör ett avkok på en bananskal och drick den. Du kan också ta en bananskal och lägga den på pannan för en avslappnande effekt. Bananskal förstoppning Aid innehåller en mängd olika fibrer som kan hjälpa en trög mage att komma upp igen. Försök att äta en liten granne och öka dosen om det behövs.

Välj naturligtvis alltid ekologiska bananer när du äter skalet. Muntra upp genom att äta bananskal eller brygga te på diskbänken, du får en bra dos tryptofan. Kroppen omvandlar tryptofan till serotonin, en neurotransmittor som fungerar som kroppshormonet m xx-Bra. Serotonin gör oss också lugnare, mer avslappnade och har en positiv effekt på sömnen.

Gödsla dina växter bananskal är en bra näring för dina växter. Skär bananskalan i små bitar och blanda i jorden.