Yoga block biltema

Vi tillbringade över 20 timmar med att testa block från hela marknaden i dynamiska vinyasa-och bikram-sessioner, liksom i vårt vardagsrum. Vår checklista inkluderade om blocken var bekväma, om de gav tillräckligt med stöd för att ge oss förtroendet att komma in i knepiga eller out-of-force-poser, och naturligtvis om de såg bra ut. Vi har reducerat alternativen till våra sju Favoriter, inklusive en blandning av korkar och skum, samt en rad storlekar.

Oavsett vad dina förmågor är, kan vi garantera att det kommer att finnas ett block för dig. Hiss och Adnuce Yoga Block: ~ 15, Lululemon Open Image i Lululemon gallery är en stapelvara för många yoga fans, så det är ingen överraskning att varumärket infört ett block som markerar alla rätt rutor. Det kanske inte är mycket, men det kan hjälpa dig att få den extra tum du behöver.

Blocket har också fasade kanter för maximal komfort och grepp, så det är effektivt när du långsamt går in i de svårare att nå positioner. På grund av sin storlek kan det vara mycket svårt att använda när det stöds vertikalt och kan leda till ett mycket ont i huvudet och lita på oss! Men så snart vi kom till golvsektionen under andra halvan av klassen bad de oss att försöka.

Tillverkad av EVA-skum, som många andra modeller, är detta block krökt, vilket gör det särskilt bra för lutande poser och de viktiga ryggböjningarna. Vi rekommenderar starkt att du köper den här enheten tillsammans med den rektangulära modellen för att se till att du får ut det mesta av din övning.

Practical yoga set in eco-friendly cork material for those who want to practice yoga both at home and on the go.

Blackroll Block: Vi fann att det var mycket svårare än andra modeller på marknaden, och mycket större, liksom nästan 8 cm längre än många andra, vilket gör det svårt att hantera Genomsnittlig praxis. Dess storlek har också gjort det nästan omöjligt att använda i sittande positioner, medan dess mönster kan innebära att du hamnar med en Blackroll på armen eller på huvudet. Även om det kanske inte är en modell för en erfaren yogi, är det bra för nybörjare eller personer som är väldigt långa, eftersom det är nästan omöjligt att vända.

Yoga naken Yoga Block: 5 pounds. Vi rekommenderar att du använder detta block vertikalt i balanserande poser som Warrior 3 och horisontellt under armbågarna i poser som hjälper till att sträcka höftböjare som lizard. Dessa är vanligtvis rektangulära block gjorda av ett material som kork eller skum. Vilka är fördelarna med att använda ett yogablock? Inte säker på om det är värt det?

Här är några av de viktigaste fördelarna med att rippa ut ett yogablock i din gymväska. Ökad styrka - med det extra stödet från yogablocket kan du se till att dina muskler är ordentligt anpassade till rätt mängd spänning, vilket hjälper till att öka den totala styrkan i området över tiden. Ökat stöd - dessa rekvisita är utformade för att ta din vikt och stödja dig vid behov genom poser.

Om du till exempel skakar som en fullastad tvättmaskin i slutet av ditt 30-sekunders bräde, kan ett yogablock hjälpa till att ta bort överskottsspänningen från axlarna.

Praktisk yogasett i miljøvennlig kortmateriale for deg som ønsker å drive med yoga både hjemme og når du er på reise.

Ökad rörlighet-tack vare den extra höjden och stödet som dessa block erbjuder kommer du att kunna tränga in i ett djupare snitt och därmed öka den totala rörligheten. Du kan ytterligare lägga till detta genom att slå på motståndsbandet - en annan praktisk del av hemsportutrustning som är lätt att bära. Yogablock placeras vanligtvis på golvet eller yogamattan för att stödja dina armar, ben, rygg eller ben under olika rörelser.

Här är vad du ska tänka på innan du köper. Dessa är de tre huvudmaterialen att välja mellan och deras fördelar. Skum: skum är ett utmärkt lättviktsalternativ att kasta in i ditt gym samtidigt som du effektivt behåller dina poser.